排便習慣は人によって、また日によって異なります。ただし、排便習慣に突然の顕著な変化がある場合は、過敏性腸症候群 (IBS)、炎症性腸疾患 (IBD)、腸がんなどの根本的な健康問題を示唆している可能性があります。
以下のタイプと各 IBS 便の色の違いを見てください: IBS-C (便秘を伴う IBS) – 濃い茶色の便の色になる可能性があります。 IBS-D (下痢を伴う IBS) – 便の色が黄色になる可能性があります。 IBS-M（混合型 – 便秘と下痢を繰り返す）
IBSの場合に避けるべき5つの食品
牛乳。牛乳や、チーズやアイスクリームなどの乳糖を含む他の食品は、乳糖不耐症の人にガスや膨満感を引き起こす可能性があります。 ...
フルクトースを多く含む食品。 ...
炭酸飲料。・・・
カフェイン。 ...
シュガーフリーのチューインガム。
便秘になると、腸内が消化された食べ物でいっぱいになるため、短期的にはおそらく体重が数百グラム増えるでしょう。全体の体重にはほとんど影響を与えないため、これはかなり重要ではないことを覚えておいてください。大便習慣改變
鼠径ヘルニア。
腸の仮性閉塞。
過敏性腸症候群（IBS）
乳糖不耐症。
顕微鏡的大腸炎。
腸のストーマ手術。
膵炎。
消化性。潰瘍（胃潰瘍）
医師は、たとえあなたが 40 歳未満であっても結腸内視鏡検査を勧める十分な理由があるかもしれません。まず、結腸直腸がんは男性の間でかなり一般的な問題です。結腸がんや結腸直腸がんは、早期に発見して治療に成功すれば予防できます。
腸がんのほとんどの場合、最初は腸の内壁にある細胞の塊の内部で発生します。これらの塊はポリープとして知られています。
結腸直腸がんを予防し、早期に発見するには、45 歳から始める定期的な検診が鍵となります。米国予防サービス特別委員会（タスクフォース）は、45歳から75歳までの成人に結腸直腸がんの検査を受けることを推奨しています。特別委員会は、76 歳から 85 歳までの成人に対し、スクリーニングについて医師に相談することを推奨しています。
運動すると消化が促進され、筋肉が柔軟になるため、身体活動を増やすと排便の頻度に影響を与える可能性があります。排便の規則性が変わる可能性があります。
毎日おならをするのは正常ですが、常におならをする場合は、根本的な健康上の問題の兆候である可能性があります。過度のおならは、過度の鼓腸または過度の放屁とも呼ばれます。ほとんどの場合、過度のおならは食事やライフスタイルを変えることで制御できます。
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